top of page
Leer Pranayama technieken | 28 maart 2024 | Online workshop

Ontdek Pranayama: Ademhalingstechnieken voor Energie, Rust en Concentratie


Wil je leren hoe je Pranayama kunt gebruiken om jouw energie te verhogen, te kalmeren of op te frissen, en om jezelf te centreren? Hier is wat je kunt verwachten:


Programma: 

  • Een korte en zachte reeks houdingen om je voor te bereiden op Pranayama.
  • Leer de volgende ademhalingstechnieken: Overwinningsademhaling, Wisselende ademhaling, Vuurademhaling. 
  • Ontdek hoe je de fundamentele principes van het ratio kunt gebruiken, inclusief het vasthouden van de ademhaling en het verlengen van inademingen en uitademingen om een opwekkend of kalmerend effect te creëren.

Let op: de workshop zal in het Frans worden gehouden.


Wanneer: 

28 maart, 19.00 uur - 19.45 uur


Locatie: 

Online

Leer Pranayama technieken | 28 maart 2024 | Online workshop

€ 8,00Prijs
    bottom of page