Comment le système nerveux maintient l'équilibre de notre corpsUn réseau complexe de milliards de neurones qui communiquent constamment entre eux pour rendre possibles toutes nos pensées, émotions et...
Pourquoi les graisses saines sont indispensables à votre régimeIl existe de nombreuses idées reçues sur les graisses et leur rôle dans notre alimentation. L'industrie alimentaire nous a fait craindre...
Pourquoi l'entraînement à froid est un stimulant pour le corps et l'esprit !Août 2022. Sur Internet, j'ai lu une annonce concernant un entraînement à froid de Wim Hof en Belgique. Par coïncidence, j'allais être en...