Cours de Yoga
TOURVES, VAR
Que vous soyez débutant cherchant à apprendre les principes fondamentaux du yoga ou pratiquant expérimenté, Studio d'Angelique propose une variété de cours et d'ateliers. Angélique est une enseignante de yoga passionnée et dévouée qui vous accompagnera sur votre chemin vers le bien-être physique, mental et spirituel.
Inscrivez-vous à un cours d'essai gratuit dès aujourd'hui et découvrez comment le yoga peut vous aider à vivre une vie plus équilibrée et épanouissante.
Découvrez les différents styles de yoga adaptés à tous les niveaux
Yin Yoga
Le yin yoga est parfois appelé yoga du tissu conjonctif. C'est un style de yoga tranquille qui vous invite à vous laisser aller. Nous stimulons le fascia en restant dans une position pendant 3 à 5 minutes, en relaxant les muscles et en rendant les ligaments et les tendons en bonne santé. Pas de postures compliquées, mais des exercices qui créent de l'espace dans votre corps afin que votre énergie puisse circuler librement et que votre esprit se détende.
Intensité : Doux
Vendredi de 18h à 19h
Ashtanga Yoga
L'ashtanga yoga est un style de yoga énergique et fluide. C'est une forme d'exercice complet avec un ordre de postures fixes pour obtenir un corps fort et en bonne santé. La pratique régulière du yoga ashtanga élimine les impuretés, les blocages et la douleur causés par les émotions, les tensions et les peurs. Le yoga ashtanga est accessible aux débutants sportifs et aux yogis avancés.
Intensité : Moyen / Intense
Mardi de 10h à 11h
Vinyasa Yoga
Le vinyasa yoga est basé sur le yoga ashtanga, à la différence que chaque cours est différent. Vous serez surpris à chaque séance. Ce cours est dynamique et ludique et les asanas sont pratiquées dans une série fluide en fonction du rythme de la respiration. Pendant le cours, les organes et les muscles sont purifiés, votre esprit se repose et votre concentration s'améliore. Je vous indiquerai différentes postures. Ce cours convient aux débutants sportifs et avancés.
Intensité : Moyen / Intense
Mardi de 18h30 à 19h30
Jeudi de 09h30 à 10h30
Dimanche de 10h30 à 11h45
Breath
Planning Cours de Yoga
Du 4 septembre au 30 juin 2024
Mardi
10h00 - 11h00 : Ashtanga Yoga - Tous niveaux
18h30 - 19h30 : Vinyasa / Yin Yoga - Tous niveaux
​
Jeudi
09h30 - 10h30 : Vinyasa / Yin Yoga - Tous niveaux
​
Vendredi
18h00 - 19h00 : Yin Yoga - Tous niveaux
​
Dimanche
10h30 - 11h45 : Vinyasa Yoga - Avancé
Lundi et Vendredi
Les lundis et vendredis matins, je donne plusieurs cours de yoga et de méditation à Saint Maximin. Pour plus d'informations et pour vous inscrire veuillez consulter leur site web »
Les cours de yoga se déroulent à partir de 4 personnes et il y a un nombre maximum de participants par cours. Alors inscrivez-vous en temps utile par SMS au 07 60 53 68 65. Si une leçon est annulée, vous recevrez une notification.
​
Abonnement année scolaire 2023 - 2024
-
1 cours/semaine = 350 €
-
2 cours/semaine = 550 €
​​
-
1 cours = 13 €
-
Carte de 10 cours = 115 € (valable 4 mois)
Pas de cours pendant les vacances scolaires/jours fériés
Cours d’essai
Le cours d'essai gratuit a lieu après inscription et dans la limite des places disponibles.
​
Merci de réserver votre place en appelant le 07 60 53 68 65
ou en remplissant le formulaire d'inscription.
Lieu des cours
Les cours de yoga sont dispensés à Bastide Saint Supin, un magnifique domaine viticole de 8 hectares au cœur du Var en Provence.