DU 7 AU 13 SEPTEMBRE - DANS LE CADRE IDYLLIQUE DE BASTIDE SAINT SUPIN À TOURVES, SUD DE LA FRANCE
Une semaine de détente et d'inspiration
Offrez-vous une semaine de pure détente, de conscience corporelle et de soin de soi dans le cadre paisible de la Bastide Saint Supin, au cœur des vignobles du sud ensoleillé de la France. Avec Ilse Vandyck, je propose cette semaine thématique spéciale Yoga & Pilates, où sérénité, équilibre et énergie renouvelée sont au cœur de l’expérience.
Le Yoga et le Pilates sont la combinaison idéale pour revenir à soi et augmenter votre niveau d'énergie
Le Yoga vous aide à établir la connexion entre le corps et l'esprit grâce à des techniques de respiration, de méditation et des postures qui favorisent le calme, la flexibilité et la sérénité intérieure.
Le Pilates se concentre sur le renforcement de votre centre, l'amélioration de votre stabilité et de votre posture, et vous permet de vous sentir fort, énergique et équilibré.
En plus des séances quotidiennes, le magnifique jardin et la piscine accueillante offrent le cadre idéal pour se ressourcer, réfléchir et profiter pleinement de l’instant présent.
Réservez dès maintenant votre place pour cette semaine transformante !
Inclus
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Hébergement en pension complète
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Cours de yoga et pilates quotidiens
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Un massage sportif et une séance de réflexologie plantaire
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Trois activités en soirée pour plus d'inspiration
Exclus
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Voyage en France
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Massages sportifs supplémentaires et/ou séance de réflexologie plantaire (80 €) sur rendez-vous sur place
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Consultation de tirage de tarot (60 €/h) sur rendez-vous sur place
SEMAINE YOGA & PILATES
Qui est Ilse ?
Ilse est une personne active, dynamique et créative dans la cinquantaine. Portée par une passion pour la conscience corporelle, qu'elle transmet avec enthousiasme lors de ses cours de Pilates.
Préférez-vous une séance en tête-à-tête ? Ilse propose également des séances personnalisées, telles qu'un soin de réflexologie plantaire ou un coaching Tarot. Tout cela se déroule dans un cadre sécurisé où vous pouvez explorer vos émotions et vos pensées.
Ilse est une grande fan de danse intuitive (avec des talons hauts), de magie, d'huiles essentielles, de Coldplay, de randonnée, de soleil et de chaleur, et bien sûr de son fidèle labradcorso Ozzy !
Informations pratiques et options d'hébergement
La semaine thématique se déroule à la Bastide Saint Supin, au milieu des vignes. Vous pouvez séjourner dans un studio (1360 €) ou dans un appartement (maximum 3 personnes) (1145 € par personne).
Pour plus d'informations sur l'hébergement et les inscriptions
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