Hoe het zenuwstelsel ons lichaam in balans houdtWist je dat een onzichtbaar netwerk van neuronen, al onze gedachten en bewegingen stuurt? Ontdek waarom deze stille dirigent zo cruciaal is.
Waarom gezonde vetten onmisbaar zijn voor jouw dieetEr bestaan veel misvattingen over vetten en hun rol in ons dieet. De voedingsindustrie heeft ons bang gemaakt om vetten te eten en...
Waarom Koude Training een verfrissende boost voor je lichaam en geest is!Op internet las ik een advertentie over een koude training Wim Hof in België. Toevallig ging ik in die periode in Belgie zijn dus ik...
