WANDEL, YOGA & WELLNESS RETRAITE
VAN 11 TOT 17 MEI 2025 - IN DE IDYLLISCHE OMGEVING VAN BASTIDE SAINT SUPIN IN TOURVES, ZUID-FRANKRIJK
Wandelen, Yoga & Wellness in de Provence
Ervaar 6 dagen van diepe herbronning in de natuurlijke omgeving van de Sainte-Baume. Met op het programma wandelen, yoga en wellness voor een uitzonderlijke ervaring.
Als je een buitenmens bent, op zoek naar diepe revitalisatie of gewoon veel van wandelen en yoga houdt, dan is deze retraite perfect voor jou.
Je hoeft geen topsporter te zijn; het verlangen om te genieten van de natuur en er volledig in op te gaan is alles wat telt. Elke dag wandelingen van 10 tot 12 km door de Sainte-Baume en langs de kust, met toegankelijke yoga voor iedereen, inclusief alternatieven voor elke houding. Een perfect gebalanceerd programma van energie en ontspanning staat voor je klaar: ochtendsessies van Vinyasa/Ashtanga yoga, gevolgd door een heerlijk ontbijt, verkenning van de regio, rustige middagen met optionele massages, en ontspannen avonden inclusief diner.
PROGRAMMA
8:30 - 09:30:
Yoga Vinyasa/Ashtanga
Ontbijt
Wandeling
Vroege avond: Rust of massage
19:00: Diner
Of
Ontbijt
Wandeling
Vroege avond: Yin Yoga
19:00: Diner
Benodigdheden voor de retraite
-
Een yogamat en comfortabele kleding voor yoga
-
Een kleine rugzak voor de wandelingen
-
Geschikte kleding voor wisselende weersomstandigheden
-
Een compacte EHBO-kit
-
Stevige wandel- of trailschoenen
Praktische informatie en verblijf
De retraite vindt plaats in Bastide Saint Supin, te midden van wijngaarden, waar je kunt verblijven in een studio (€880) of met 2/3 personen in een appartement (€720 per persoon). Ontbijt en diner zijn inbegrepen, en je hebt de ideale omgeving om volledig tot rust te komen in de prachtige tuin en bij het zwembad.
Meer informatie over verblijf + inschrijvingen
COPYRIGHT ©2024 STUDIO D'ANGELIQUE